- Zeitraum vom 05.09.-07.11.23
- 18.00-19.00 Uhr
- Preis: 8 Stunden á 60 min: 120,00 €
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gezielte Kräftigung der Muskeln
falsche Bewegungsmuster aufspüren -
Training im Gesundheitszirkel
8 Stunden á 60 min: 130,00 € - Kostenerstattung durch die Krankenkasse möglich
Wirbelsäulengymnastik
05.09.-07.11.23 von 18.00-19.00 Uhr
Worum Geht es?
In den Kursen geht es darum, den eigenen Körper zu erspüren, Bewegungsmuster zu verändern bzw. die Muskeln rund um die Wirbelsäule gezielt zu kräftigen. Ihre Rückengesundheit wird damit deutlich verbessert und Rückenbeschwerden vorgebeugt.