- vom 16.01.24 bis 13.01.24
- 18.00-19.00 Uhr
- 5 x 60 min: 75 €
- verklebte Fazien aktives & passives Arbeiten mit der Rolle
- Kostenerstattung durch die Krankenkasse nicht möglich
Faszientraining
Unser Kurs startet am 14.11.2023 immer von 18.00-19.00 Uhr
Beim Faszientraining werden verklebte und verhärtete Bindegewebsstrukturen mobilisiert sowie geschmeidiger und elastischer gemacht.
Die Beweglichkeit wird erhöht und Schmerzen werden gelindert.
Beim Training kommen Faszienrollen und Bälle zum Einsatz aber auch spezielle Dehnübungen werden erlernt.
Das Erlernte kann man in sein persönliches Trainingsprogramm einbauen und zu Hause fortführen.