Alle Kurse für Ihre Gesundheit
vor Ort in Potsdam oder Online überall
Verbesserung der eigenen Fitness durch gezielte Übungen zur Steigerung der muskulären Kraft
Beim Faszientraining werden verklebte und verhärtete Bindegewebsstrukturen mobilisiert sowie geschmeidiger und elastischer gemacht.
In den Kursen geht es darum, den eigenen Körper zu erspüren, Bewegungsmuster zu verändern bzw. die Muskeln rund um die
Stärkung des Beckenbodens, Stabilisierung der Körpermitte, Haltungsverbesserung
auf ihrem persönlichen Leistungsstand jede gewünschte Bewegungsform trainieren
Stärkung des Beckenbodens, Stabilisierung der Körpermitte, Haltungsverbesserung
Verbessern Sie Ihre Standfestigkeit und das Gleichgewicht