Alle Kurse für Ihre Gesundheit
vor Ort in Potsdam oder Online überall
Beim Faszientraining werden verklebte und verhärtete Bindegewebsstrukturen mobilisiert sowie geschmeidiger und elastischer gemacht.
auf ihrem persönlichen Leistungsstand jede gewünschte Bewegungsform trainieren
In den Kursen geht es darum, den eigenen Körper zu erspüren, Bewegungsmuster zu verändern bzw. die Muskeln rund um die
Stärkung des Beckenbodens, Stabilisierung der Körpermitte, Haltungsverbesserung
Stärkung des Beckenbodens, Stabilisierung der Körpermitte, Haltungsverbesserung
Verbesserung der eigenen Fitness durch gezielte Übungen zur Steigerung der muskulären Kraft
Verbessern Sie Ihre Standfestigkeit und das Gleichgewicht