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Rückenfit- Online

Rückenfit Online ist ein Präventionskurs rund um das Thema Rückengesundheit. Wir zeigen dir effektive Übungen zur Stärkung deines Rumpfes und zur Stabilisierung deines Rückens.
8x45 Minuten 120,00 €
Anzahl Teilnehmer: 6-8
Kostenerstattung durch die KK bis zu 100% möglich

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Weitere Kurse

Die Beweglichkeit wird erhöht und Schmerzen werden gelindert. Beim Training kommen Faszienrollen und Bälle zum Einsatz aber auch spezielle Dehnübungen