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Beckenboden für Frauen

Physiotherapie-Frische-Beckenbodentraining
  • Zeitraum 13.09.-18.10.22
  • 13.00 - 13.45 Uhr
  • 5 h / á 45 min: 75 €
  • gezielte Kräftigung der Muskeln
    falsche Bewegungsmuster aufspüren
  • Kostenerstattung durch die Krankenkasse möglich

Beckenboden-Training für Frauen
13.09.-18.10.22 von 13.30-13.45 Uhr

Ziele:Stärkung des Beckenbodens, Stabilisierung der Körpermitte, Haltungsverbesserung Inhalte: Wahrnehmung des Beckenbodens und des eigenen Körpers, Kräftigung, Lockerung/ Entspannung/ Dehnung des Beckenbodens