- 5 h / á 45 min: 75 €
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gezielte Kräftigung der Muskeln
falsche Bewegungsmuster aufspüren - Kostenerstattung durch die Krankenkasse möglich
Beckenboden-Training für Frauen
13.09.-18.10.22 von 13.30-13.45 Uhr
Hier erfahren Sie eine moderne Beckenboden-Gymnastik bei folgenden Beschwerden:
Ziele:Stärkung des Beckenbodens, Stabilisierung der Körpermitte, Haltungsverbesserung
Inhalte: Wahrnehmung des Beckenbodens und des eigenen Körpers, Kräftigung, Lockerung/ Entspannung/ Dehnung des Beckenbodens - tief sitzender Kreuzschmerz
- Blasenschwäche ud daraus folgende Inkontinenz
- Schmerzen im Genitalbereich
- Verspannungen im Beckebboden
