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Faszientraining

Potsdam Rückenschule Therapie

Faszientraining

Beim Faszientraining werden verklebte und verhärtete Bindegewbsstrukturen  mobilisiert sowie geschmeidiger und elastischer gemacht.
Die Beweglichkeit wird erhöht und Schmerzen werden gelindert.
Beim Training kommen Faszienrollen und Bälle zum Einsatz aber auch spezielle Dehnübungen werden erlernt.
Das Erlernte kann man auch super in sein persönliches Trainingsprogramm einbauen und zu Hause fortführen.